La inflamación crónica significa que su sistema inmunológico lo está atacando. Enfermedades como el cáncer, diabetes, enfermedades del corazón, artritis y algunos síndromes metabólicos están fuertemente vinculados a la inflamación. Aquí hay algunas cosas que puede hacer al respecto.
Para la mayoría de nosotros, pero especialmente para los mayores de 60 años, una simple caminata diaria es suficiente para ofrecer beneficios significativos. ¿Pero cómo podría motivarse?
Tendemos a aceptar cierta cantidad de dolores después de los 60 años aproximadamente. Pero, ¿en qué punto debería preocuparse por la artritis? ¿Y qué puede hacer al respecto?
Según nuevas estadísticas impactantes de la American Heart Association, casi la mitad de todos los adultos estadounidenses tienen presión arterial alta. ¡Aprender a tratarlo podría salvarle la vida!
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